Самое главное, что вы проблему признаете. Невозможно вылечить человека, который отрицает свою зависимость. В вашем случае достаточно будет того, чтобы психолог онлайн анонимно с вами поработал. Мне в свое время очень такой подход помог, до сих пор специалиста вспоминаю добрыми словами. Отказалась от алкоголя за неделю, хотя думала, что уже никогда не смогу вернуться к трезвой жизни.